Le pregunté si le daba miedo viajar, trasladarse o si era por otro motivo.
Ella me contestó que le daba miedo viajar en avión y además le daba miedo las cosas que te pueden suceder durante el viaje.
Toda la conversación me dio la idea de profundizar más en el tema y es por eso que me decidí a escribir este post con algunas soluciones y explicaciones sobre esos miedos que todos sentimos al momento de viajar.
- Si te da miedo viajar porque alguien te dijo que tú no podías:
Una de las peores cosas que podemos hacer es dejar que otros asuman que nosotros no podemos hacer algo y creernos esa realidad. Nadie más que tú sabe lo fuerte y lo capaz que eres de hacer todo lo que te propongas.
Por favor, no dejes que otros decidan por ti.
No dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Ten en cuenta siempre que hay gente que dice cosas inconscientemente y basan su opinión en algo que ellos no harían pero lo transmiten como si tú fueras el que no puede.
Ve y persigue tus sueños. La gran diferencia entre un sueño y la realidad es la voluntad de ir tras las cosas que queremos.
- Si tienes Miedo que vayan a entrar a robar a tu casa mientras no estás:
Creo que todos tenemos este miedo. Siempre toma la mayor cantidad de medidas de seguridad.
Mi principal consejo es no decirle a todos que vas a viajar.
Evita las ganas de comunicarlo y espera a tu vuelta para compartir fotos en las Redes Sociales y decirle al mundo que estuviste en un lugar espectacular.
Trata de dejar una radio prendida o pídele a alguien de mucha confianza que se quede en tu casa o vaya ciertos días a tu casa a recoger la correspondencia y a barrer las hojas de la entrada. La idea es que se vea algo de movimiento.
- Si te da miedo Volar en avión:
Este es uno de los miedos más comunes. Yo siempre pienso que es más común que un bus choque a que un avión se caiga.
Piensa en todas las ventajas que tiene viajar en avión. El tiempo de transporte es mínimo considerando lo que te demorarías en bus o en otro medio de transporte y puedes viajar a otro continente.
Si piensas en las turbulencias, estos son solo vientos fuertes, son algo incómodos de presenciar pero el avión lo siente de diferentes maneras. Se mueve como un temblor o sentirás como si fueras en un auto por un camino de tierra con muchos hoyos. Nada que no hayas presenciado en otra circunstancia.
Siempre lleva el cinturón de seguridad puesto, tanto por las normas, pero también te hará sentir mucho mejor.
Te doy estos 6 consejos que me han servido mucho a la hora de calmar los nervios al subirme a un avión.
1- Escuchar tu música favorita. Lleva un mp3 o Ipod o música en tu dispositivo móvil.
2- Lleva un buen libro y concentrate en él.
3- Reza o medita... O haz algo que te mantenga conectado con tu Dios personal o tu Yo interior, para calmar tu ansiedad.
4- Colorea! Puedes llevar lápices de colores y algún libro para colorear. Concentrarte en algo más va a ayudarte mucho.
5- Si tienes un notebook o tablet o celular, trata de ver alguna película y concentrate en ella.
6- Toma algún medicamento que te produzca sueño. (Algún anti alérgico es ideal) Intentar dormir por un rato y te olvidarás de todo.
- Si te da miedo viajar en Bus:
Créeme, entiendo perfectamente este miedo sobre todo si el conductor conduce por largas horas sin descansar. Yo siempre voy atenta al camino.
Mi recomendación es hacer lo mismo que te sugerí en el punto anterior.
Siempre lleva el cinturón de seguridad puesto y trata de relajarte y disfrutar de la vista.
- Si te da miedo las alturas:
Comenté el otro día en mi post en Instagram uno de mis grandes temores son las alturas. Literalmente me tirita todo! Pero jamás he dejado de hacer las cosas que quiero lograr. He subido montañas, andado en bondinho, hecho bungee jumping, y estado en el Mirador del Costanera Center , el Edificio más alto de Sur América a más de 300 mts de altura.
Mi consejo es respirar profundo. Darte cuenta que tus pies estás sobre una superficie y te sostienen de manera firme.
Si puedes afirmarte de algo hazlo, esto da una sensación de estabilidad.
Convéncete en que no vas a caer al vacío.
Por favor, no te limites a vivir aventuras por tu miedo. Atrévete, tiritando y todo, tú puedes hacerlo!
Te lo digo por experiencia. A veces ese miedo se convierte rápidamente en adrenalina y esa sensación es una de las mejores en la vida. Me pasó en el Pan de Azúcar en Brasil. Al comienzo me dio cosas. Me tiritaban las piernas, pero una vez que ya me había subido al segundo teleférico me había gustado la sensación y no quería bajarme del carrito.
Mi consejo es respirar profundo. Darte cuenta que tus pies estás sobre una superficie y te sostienen de manera firme.
Si puedes afirmarte de algo hazlo, esto da una sensación de estabilidad.
Convéncete en que no vas a caer al vacío.
Por favor, no te limites a vivir aventuras por tu miedo. Atrévete, tiritando y todo, tú puedes hacerlo!
Te lo digo por experiencia. A veces ese miedo se convierte rápidamente en adrenalina y esa sensación es una de las mejores en la vida. Me pasó en el Pan de Azúcar en Brasil. Al comienzo me dio cosas. Me tiritaban las piernas, pero una vez que ya me había subido al segundo teleférico me había gustado la sensación y no quería bajarme del carrito.
- Si te da miedo despegarte de tus hijos:
Este es uno de los miedos que más he escuchado. Recrearse y relajarse les hará bien a todos, tanto a ti como a tus hijos.
Déjalos con alguien en que confíes 110% Tus niños van a estar bien.
Confía en los valores y principios que les has enseñado.
No te obsesiones llamándolos cada hora.
Aprovecha tu tiempo y disfruta de esas merecidas vacaciones.
Este es uno de los miedos que más he escuchado. Recrearse y relajarse les hará bien a todos, tanto a ti como a tus hijos.
Déjalos con alguien en que confíes 110% Tus niños van a estar bien.
Confía en los valores y principios que les has enseñado.
No te obsesiones llamándolos cada hora.
Aprovecha tu tiempo y disfruta de esas merecidas vacaciones.
- Si te da miedo dejar a tu mascota:
Pídele a alguien de mucha confianza que se haga cargo de tu mascota en tu casa o en su casa.
Confía en que esa persona va a cuidar de tu mascota tan bien como tú. Y si es necesario puedes hacer video llamadas por whatsapp para ver cómo se encuentra tu mascota.
También no te olvides de dejar anotado todo lo esencial para el cuidado de tu mascota en un papel con indicaciones.
Pídele a alguien de mucha confianza que se haga cargo de tu mascota en tu casa o en su casa.
Confía en que esa persona va a cuidar de tu mascota tan bien como tú. Y si es necesario puedes hacer video llamadas por whatsapp para ver cómo se encuentra tu mascota.
También no te olvides de dejar anotado todo lo esencial para el cuidado de tu mascota en un papel con indicaciones.
Si te da miedo viajar solo:
Viajar solo es una de las mejores experiencias que puedes tener en tu vida.
Hace un tiempo escribí todo un post sobre cómo es la experiencia de viajar solo , te invito a leerla aquí!
Viajar solo es una de las mejores experiencias que puedes tener en tu vida.
Hace un tiempo escribí todo un post sobre cómo es la experiencia de viajar solo , te invito a leerla aquí!
-Si te da miedo que te vayan a robar:
Esto puede suceder en cualquier parte y no solo cuando viajas.
Ten siempre cuidado donde dejas tus cosas.
En el caso de tu maleta, te aconsejo tener un buen candado.
Si vas a llevar dinero, te aconsejo siempre llevarlo en un bolsito debajo de tu ropa.
Jamás descuides tus pertenencias.
Esto puede suceder en cualquier parte y no solo cuando viajas.
Ten siempre cuidado donde dejas tus cosas.
En el caso de tu maleta, te aconsejo tener un buen candado.
Si vas a llevar dinero, te aconsejo siempre llevarlo en un bolsito debajo de tu ropa.
Jamás descuides tus pertenencias.
- Si te da miedo no ubicarte bien y perderte:
Lo importante es viajar lo más informado posible.
No tengas miedo a que esto te sucederá.... Es poco probable.
Siempre hay stands de info turística y puedes preguntarle a algún policía o en algún negocio y pedir que te orienten.
Si es necesario lleva siempre un mapa contigo y anota los puntos de interés.
Si puedes, trata de memorizar las calles cercanas para que te ubiques.
Te aconsejo siempre tener anotado el nombre de tu hotel, la dirección y el número de teléfono en caso que debas llamarlos por alguna emergencia.
Lo importante es viajar lo más informado posible.
No tengas miedo a que esto te sucederá.... Es poco probable.
Siempre hay stands de info turística y puedes preguntarle a algún policía o en algún negocio y pedir que te orienten.
Si es necesario lleva siempre un mapa contigo y anota los puntos de interés.
Si puedes, trata de memorizar las calles cercanas para que te ubiques.
Te aconsejo siempre tener anotado el nombre de tu hotel, la dirección y el número de teléfono en caso que debas llamarlos por alguna emergencia.
- Si te da miedo estar solo o no conocer a nuevas personas:
En este caso te recomiendo tomar tours para que conozcas más personas.
Puedes conocer a personas si te hospedas en Hostales y participas en actividades grupales que se organicen en Hoteles o en tu alojamiento.
En este caso te recomiendo tomar tours para que conozcas más personas.
Puedes conocer a personas si te hospedas en Hostales y participas en actividades grupales que se organicen en Hoteles o en tu alojamiento.
- Si te da miedo de tener una mala experiencia:
No te preocupes por esto. No porque hayas escuchado la historia de lo mal que " Pepito " lo pasó en su viaje, significa que tú vas a tener tan mala experiencia como él.
Mentalízate en que va a ser espectacular y piensa positivo.
No te preocupes por esto. No porque hayas escuchado la historia de lo mal que " Pepito " lo pasó en su viaje, significa que tú vas a tener tan mala experiencia como él.
Mentalízate en que va a ser espectacular y piensa positivo.
- Si te da miedo quedarte sin dinero:Haz un presupuesto de toda tu estadía y dispone gastar cierto monto diario para no salir de tu monto permitido.
No olvides dejar un fondo de "emergencia" sin tocar. De esta manera te aseguras tener algo más de dinero guardado en caso de cualquier eventualidad.
- Si te da miedo ir a un lugar donde hablen otro idioma:
Te recomiendo estudiar el idioma y prepararte varios días antes aprendiendo las cosas básicas.
Hay videos en youtube con tutoriales para que aprendas lo básico como turista.
Hay tantas Apps de traductores que podrán ayudarte y que puedes usar siempre que necesites algo.
Y si no, bueno....Te aconsejo llevar un lápiz, Papel y ponerte a dibujar o sino recurre a las señales con las manos.
Te recomiendo estudiar el idioma y prepararte varios días antes aprendiendo las cosas básicas.
Hay videos en youtube con tutoriales para que aprendas lo básico como turista.
Hay tantas Apps de traductores que podrán ayudarte y que puedes usar siempre que necesites algo.
Y si no, bueno....Te aconsejo llevar un lápiz, Papel y ponerte a dibujar o sino recurre a las señales con las manos.
-Si te da miedo tener un accidente mientras viajas:
Los accidentes te pueden ocurrir en cualquier parte y no solo cuando viajas.
Siempre debes estar atento a todo.
Te aconsejo decirle sobre tu paradero a alguien siempre, aunque esté lejos... De esta manera estarás seguro y en caso de cualquier eventualidad este estará atento a tu situación.
Además siempre aconsejo viajar con un buen seguro de viajes .... (Te recomiendo leer mi post sobre los seguros de viajes aquí)
Los accidentes te pueden ocurrir en cualquier parte y no solo cuando viajas.
Siempre debes estar atento a todo.
Te aconsejo decirle sobre tu paradero a alguien siempre, aunque esté lejos... De esta manera estarás seguro y en caso de cualquier eventualidad este estará atento a tu situación.
Además siempre aconsejo viajar con un buen seguro de viajes .... (Te recomiendo leer mi post sobre los seguros de viajes aquí)
- Si te da miedo que alguien entre en tu habitación mientras duermes:
Eso es algo que todos hemos pensando alguna vez.
Te recomiendo dejar una silla casi pegada a la puerta. De esta manera si alguien llegase abrir la puerta, va a golpear la silla y te enterarás por el ruido.
De igual manera para estar más tranquilo, antes de irte a dormir revisa los closets y asegúrate que las ventanas y puertas estén bien cerradas.
Eso es algo que todos hemos pensando alguna vez.
Te recomiendo dejar una silla casi pegada a la puerta. De esta manera si alguien llegase abrir la puerta, va a golpear la silla y te enterarás por el ruido.
De igual manera para estar más tranquilo, antes de irte a dormir revisa los closets y asegúrate que las ventanas y puertas estén bien cerradas.
Si te da miedo lo desconocido:
No hay nada peor que este miedo... Por eso siempre recomiendo viajar bien informado y con las cosas claras. Saber de tu estadía. Haber leído la experiencia de otros viajeros. No temas pedir consejos a aquellos que ya han estado ahí.
Busca información en tripadvisor.com y en blogs de viajes.
Busca información en tripadvisor.com y en blogs de viajes.
- Si te da miedo ser estafado:
A todos nos ha pasado. Trata de estar siempre atento a estas cosas.
Por eso te recomiendo siempre leer los comentarios de usuarios en restaurantes y hoteles antes de hacer reservas.
Viaja siempre con seguros de viaje y asegúrate que tus tarjetas de crédito tengan el seguro correspondiente que cubra clonaciones y fraudes. Deja constancia en tu banco si vas a viajar, en especial si lo haces al extranjero, no te olvides de solicitar una autorización para utilizar tus tarjetas en otro país.
- Si te da miedo estar enfermo en otro lugar:
Siempre debemos cuidar de nuestra salud. Y si te llegas a sentir enfermo prioriza tu seguridad. Yo he caído enferma en otro país en un viaje sola y tomé las medidas necesarias para estar bien.
Lo primero es evitar tomar agua del grifo en otros lugares, nuestro organismo está acostumbrado a otro tipo de agua. Por eso te recomiendo siempre beber de agua en botella. Lo otro es no pedir hielo en tus bebidas. Te digo esto porque la mayoría del tiempo uno se enferma por consumir agua en otras partes.
Trata de comer en lugares que veas que cumplen con las condiciones de sanidad.
No olvides llevar tus medicamentos.
A todos nos ha pasado. Trata de estar siempre atento a estas cosas.
Por eso te recomiendo siempre leer los comentarios de usuarios en restaurantes y hoteles antes de hacer reservas.
Viaja siempre con seguros de viaje y asegúrate que tus tarjetas de crédito tengan el seguro correspondiente que cubra clonaciones y fraudes. Deja constancia en tu banco si vas a viajar, en especial si lo haces al extranjero, no te olvides de solicitar una autorización para utilizar tus tarjetas en otro país.
- Si te da miedo estar enfermo en otro lugar:Lo primero es evitar tomar agua del grifo en otros lugares, nuestro organismo está acostumbrado a otro tipo de agua. Por eso te recomiendo siempre beber de agua en botella. Lo otro es no pedir hielo en tus bebidas. Te digo esto porque la mayoría del tiempo uno se enferma por consumir agua en otras partes.
Trata de comer en lugares que veas que cumplen con las condiciones de sanidad.
No olvides llevar tus medicamentos.
Y finalmente....
- Si te da miedo tener miedo:
Deja de mentalizarte en que todo va a salir mal... No pienses en estas cosas.... Confía en ti! Confía en todas tus capacidades.... Confía en todos esos sueños y cosas que algún día te dieron ganas de hacer y dijiste que las harías en el futuro...
Imagina la mejor experiencia de viaje que has tenido en tu vida. Visualízate feliz.
Recorre los rincones del mundo que estabas destinados a conocer y a disfrutar.
No dejes que un mal pensamiento te obstaculicé a crear los mejores recuerdos de tu vida.
Como ves....Todos estos miedos son muy comunes pero tienen solución.
No te limites a vivir esas aventuras que siempre has soñado.
Se feliz... Atrévete.... Viaja.... Vive tus aventuras.... Y disfruta!
Deja de mentalizarte en que todo va a salir mal... No pienses en estas cosas.... Confía en ti! Confía en todas tus capacidades.... Confía en todos esos sueños y cosas que algún día te dieron ganas de hacer y dijiste que las harías en el futuro...
Imagina la mejor experiencia de viaje que has tenido en tu vida. Visualízate feliz.
Recorre los rincones del mundo que estabas destinados a conocer y a disfrutar.
No dejes que un mal pensamiento te obstaculicé a crear los mejores recuerdos de tu vida.
Como ves....Todos estos miedos son muy comunes pero tienen solución.
No te limites a vivir esas aventuras que siempre has soñado.
Se feliz... Atrévete.... Viaja.... Vive tus aventuras.... Y disfruta!
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Me encantaría saber tu opinión sobre cómo enfrentas tus miedos cuando viajas.
Por eso te invito a dejarme algún comentario en la casilla de Disqus bajo esta entrada o en alguna de mis redes sociales.
Crédito de dibujos Canvas.com
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